como engordar rapido las piernas

"como engordar rapido las piernas"

Hola en este articulo te quiero dar unos consejos para que presumas una piernas mas lindas.

1 Una estupenda forma de ganar volumen en las piernas en aumentando de peso un poco.

2 El ejercicio puede aumentar la belleza de unas piernas grandes y marcadas. ejercicios como correr,caminata , ect...

3 Usar medias oscuras , un poco mas oscuras de tu tono de piel puede dar la ilusión de unas piernas con mas volumen.

4 Utilizar algún método para ver aumentar la cantidad de peso corporal de una manera sana siempre puede ser un atajo hacia unas piernas lindas.

dietas para engordar sanamente rapido 

Sigue Leyendo

comidas para engordar rapidamente

"comidas para engordar rapidamente"

1 Lo importante es comer 6 porciones al día.

2 Comer atreves del día:

Come frutos secos cremas y más durante el día como un tipo e postre.

3 Desiste de tu cuenta de Calorías

Realmente ignora lo que pueda pasar en tu cuenta de calorías

 

4 Tomar Agua

Tomar agua te va a sanar de muchos problemas futuras que debes tener en cuenta de tu salud es primordial para una ganancia de peso.

 

5 Alimentos Agraciados

En este punto de la balanza donde puedes ganar de peso puedes poner en frente de ti cualquier postre que te guste y devorado como quieras.

6 Ayuda para tu problema

Algo muy útil es encontrar a una persona que haya pasado por la misma situación , haya encontrado la solución y además hubiera desarrollado un producto de calidad.

dietas para engordar sanamente rapido 

Sigue Leyendo

alimentos para engordar rapido

"alimentos para engordar rapido"

Hoy quiero darte los mejores alimentos para engordar rapido

1 Frutos Secos

2 Cereales

3 Carne blanca ( evita la carne roja no es saludable )

4 Embutidos

5 Pescado Ahumados

 

6 Legumbres

Este es mi top 6 de alimentos que según mi experiencia cumplen con la función de nutrirte y darte peso.

dietas para engordar sanamente rapido 

Sigue Leyendo